Programmes de conditionnement physique sur mesure

Suivi alimentaire adapté

Coaching

Supervision ,gestion de santé selon le besoin de chaque individus.

Évaluation mensuelle ou au besoin.

Aérobie sur ballon

Travaille le tonus musculaire, l'équilibre et les muscles stabilisateurs.

Entraînement sur des appareils de musculation genre CIRCUIT

Les cours se donnent au complexe sportif  FORCEXTRÊME 42, rue Wellington Nord Sherbrooke tél:819-346-8787

Possibilité de me déplacer  en estrie pour des groupes.

Pour informations: Marie Thiebaut   819-846-0729

Cours privé aussi disponnible.